2022年3月25日 星期五

是法安住。D9

靜心:心中默念《不空羂索毗盧遮那佛大灌頂光真言》

覺知:

身-太極暖身,身心圓融,走圓流動,五式練習安心安身

心-保持安然,隨著呼吸,回到當下,讓對話自然而然的

行-和你騎車下山買珍珠,遇到親切阿姨與可親近的挖挖

行動:數四走繪圖練習、數一走數棒約定、遊戲社救兵

向心圓八場體驗與足球賽主持,創造你種籽運動會日常

清明觀自在法會與二姐聯繫,一早出門接送時間與地點


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